Быть здоровыми хотим!

Физическая активность детей на прогулке - это любые упражнения, которые выполняет ребенок на улице, а также это заряд бодрости и хорошего настроения!

Почему важно быть активными на прогулке?

- Улучшается физическое здоровье;
- Улучшается настроение;
- Укрепляются мышцы и суставы;
- Происходит социальное взаимодействие;
- Повышается уровень энергии;
- Происходит связь с природой.

Очень важно соблюдать некоторые правила, чтобы прогулки для детей были в радость.

*Необходимо подбирать игры с учетом возраста и физических возможностей детей.

*Не забывать о технике безопасности.
* Создавать атмосферу веселья и радости. Дети должны получать удовольствие от игры.

Активная и регулярные прогулка - это доступный и простой способ укрепить здоровье детей. Не забывайте о важности активного движения в повседневной жизни!