Для детей спорт является непременным условием их физической активности и крепкого здоровья. Активность ребенка должна проявляться круглый год, и погода – не препятствие для здорового образа жизни и занятий спортом. Главное, знать – с какого возраста можно заниматься детям зимними видами спорта, и нет ли ограничений по состоянию здоровья.
Самый главный плюс зимних видов спорта – это возможность совместить физическую активность с закаливанием. Постоянное воздействие холода на организм при условиях достаточной физической активности способствует укреплению иммунитета и повышению общих защитных сил организма.
При занятиях спортом происходит укрепления мышц, развитие координации, усиленное насыщение мозга кислородом.
Вспомним вместе с детьми названия зимних видов спорта.
Комментариев нет:
Отправить комментарий